痛いです

2019年08月05日

右肩が痛くて手を持ち上げられない

あちこち痛くなって困るな。
血圧の薬のせいかな・・・。



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2019年07月27日

痛ぇ〜っ、腰にぽわ〜んとキタァー

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今日のハピラキレッスンで最後にキタァ、腰にぽわんと痛ぇ=(><)



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2019年06月04日

朝から膝痛えな。それでもダンス。

昨日は、早めにオアシス行ったから、
軽くマシーントレーニングやってからカイチさんのhip-hop。
軽くやるように心がけたよ。
楽しくなって力抜いて瞬発的な動きやると腰にポワンと痛みが来るからね、気をつけないと。

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そしてダンスデパーチャー終わると、9月のイベントの練習が始まる。
マリカhip-hop申し込んじゃった。
膝も腰も肩も首も痛いし、いつまでダンスできるかわかったもんじゃないからさ。
動ける時に、最後かもしれないし(^^)。



kokoronomemo at 20:39|PermalinkComments(0) mixiチェック

2019年05月30日

今日は風が爽やかだった。hip-hopも楽しかった。

朝ごはん食べて、ぐだぐだして、昼ごはん食べて、さてと
マリカhip-hopやってくるか。
てな感じ(^^)。

9月にあるイベント用のマリカ有料レッスンがある。
出たい気持ちあるけど、急に腰にポワント痛いのくるからな・・・・今日もひとつポワンあったしな。
でも、一緒に出ようという声があったし。
揺れる男心(^^)。

hip-hopの帰りに買い物@サンワ
安ワイン買ってきた。
ちょっとしか飲まないのに、なんか効いたぜ。

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2018年06月14日

喜ピノ・ノワール

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昨日に続いてイエローカンガルー。
昨日は、親シラーズ。
今日は、喜ピノ・ノワール。
明日は、飲メルローにしようかな(^^)。

絶対もらえるキャンペーン中だから、3ポイントでワイングラスもらえるんだ。
今、我が家にはワイングラスがないんだよ。
家人は、洗いにくいことからワイングラスに否定的。
私が買ってきたワイグラスは、すべて食器洗い中の原因不明の事故によりブロークン。

マイハートもブロークン(^^)!




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2018年05月31日

やってみるもんだMRI、膝痛の原因がわかりました!

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2週間前にやったMRIの検査結果を聞きにかつら整形外科クリニックに行った。
「原因がわかりました」とドクターのあまりにあっさりした診断に、思わず え?

特に理由はないけど、原因不明と言われるのを予想してたから。

「半月板・・・」

半月板と聞いて、ドキ 半月板損傷って、よく聞くからな・・・ところで半月板てどこにあるのかなぁ、何するものなの(@@)?

「半月板が円板状なので炎症を起こすのが痛みの原因です。」

半月板は普通Cの形をしているそうで、半月の名のとおりイメージはドーナツ枕かな。大腿骨と脛骨の間にあって、骨の出っ張りがドーナツの穴に入って、ドーナツクッションが荷重を支える仕組み。
ところが私の半月板は、ドーナツクッションじゃなくて座布団だそうです。骨の出っ張りが座布団の中央を刺激したり、傷つけたりして半月板が炎症を起こし、これが痛みの原因になるみたい。
そうだったのか(ーー)。

MRI
MRIのDVDもらったんだけど、うちのiMacじゃ見られなくてOsiriXと言うアプリをダウンロードした。

お尻X(^^)

円盤状半月とは?

通常、半月板は中心に穴の開いた形をしていますが、生まれつき、中央に穴がない円板状の形をした大きな半月板の方がいます。円板状半月板は東洋人に多く、外側半月板に多くみられます。先天性のひとつの身体の特徴であり、病気ではないので、生涯にわたって何も症状が出ない方もいらっしゃいます。



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