休日

2018年11月01日

益子で一泊 益子館


のんびり、飲むびり


益子の地酒 燦爛だったかな?



肉 柔らかかった(^^)。


朝ごふぁ〜ん

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2018年09月24日

今日は、LOVE SMILE vol9 の日

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今日はラブスマだ!


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はまゆう会館はダンス天国(^^)。

洗濯機の掃除した。カビとホコリがてんこ盛り(><)。
靴も磨いた。
ちょっとだけ草むしりしただけなのに、うわ〜腰が重ぉ〜い。
ラブスマ行くまで休養しよう。

kokoronomemo at 14:23|PermalinkComments(0) mixiチェック Share on Tumblr

2018年08月16日

Where We Belong - Luciana Zogbi


ルチアナのダンサブルなナンバー。
本格的なデビューなのかな。

kokoronomemo at 18:14|PermalinkComments(0) mixiチェック Share on Tumblr

2018年08月02日

暑い、暑い、熱い、体が熱くなってきた

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オアシスまでの途中。
何を作るのか。

熱くてクラクラだ


あれ、facebookの同時投稿がなくなってる。

kokoronomemo at 16:33|PermalinkComments(0) mixiチェック Share on Tumblr

2018年06月28日

チャレンジ ざ ラーメン もうダメ、アーメン(^^)

マリカhip-hopの前に、ラーメン食べるぞ!
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マッチョな兄ちゃんが、緻密に作ってた。


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分厚い煮豚にぶっとい麺、全部食えるか???
なんとか食べたけど、箸持つ手が疲れたよ。ヘビーなラーメンだった。

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入りづらい店構え。
特に大食いじゃない女性には、ミニラーメンをおすすめします。
hip-hopレッスン中にちょっと気持ち悪くなった。

kokoronomemo at 20:25|PermalinkComments(0) mixiチェック Share on Tumblr

2018年04月21日

もじゃもじゃカナメモチを剪定というより、伐採

生垣のカナメモチがもじゃもじゃダァ、春だなぁ。
今日は、ノゴギリで5〜6本ギコギコしたぞ。
まずは、今日の残骸を始末してから、仕上げだな。
草むしりもやって、腰が痛くなった。湿布ぺたぺた(^^;)

玄関も水洗いしたぞ!
仕上げに雑巾でタイルゴシゴシ拭きあげた。
猫がおしっこするから、臭かったのよね(><)


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おまえだ、おしっこの犯人は!

kokoronomemo at 14:49|PermalinkComments(0) mixiチェック Share on Tumblr

2018年02月12日

有希 & Eyes' @リドレ街角LIVE

3連休最終日は、昨日と違って寒い。
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スリーストライクじゃない!三線コトコト有希のLIVE

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Eyes'は1月に続き防寒対策またぎスタイル。

風が強くて寒さむ。
本日はスタンディングで応援、
体を動かし続けてたよ(^^)。

kokoronomemo at 15:50|PermalinkComments(0) mixiチェック Share on Tumblr

2017年11月23日

勤労感謝の日

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今日は勤労感謝の日

昨日酔っ払って帰ってきたら、階段でヒー坊と目が合った。
昨日は久しぶりにお弁当頼んだ。

今日のお昼は、スサンで牛すじカレーライス。
ウォ〜、量が多いノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!
マリカhip-hopで逆流しそうだった。

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2017年11月09日

柿食え、バカ!

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柿食えばか

ねが鳴るなり法隆寺

か、
食ってみろ、渋柿だぞ、バカめ。
てな、感じかな。
なかなか深い句だな。


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今日は、休暇を取った。
母の介護認定の審査面談の立会だったので。
午後は、スサンでカレー食べた。
今日も美味しかった(^^)。
その後は、マリカhiphopやった。
やり付けない動きしたからか、疲れてヘトヘト(〜〜)。


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階段を上がると、こいつがいつも、、、

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カルディにコーヒーを買いに行ったついでに買ってしまったオー(^0^)。


kokoronomemo at 20:05|PermalinkComments(0) mixiチェック Share on Tumblr

2017年09月18日

敬老の日

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今日は敬老の日。
朝、起きたら膝をはじめ腰、肩、手首が痛い!
痛いとこだらけや〜

ダンス続けるためにもスクワットトレーニングの必要性を考え、白鳥さんのグルパワーやった。
膝も腰も肩も痛いので、軽く浅くです。
白鳥さん、ホント美しい身体です。
まあ、厳しいトレーニング中のご褒美や(^^)。

ヨガやりたかったので、暇つぶしにエアロシンプルというのもやってみた。
大丈夫かなと不安だったけど、周りを見ると、ズバリ敬老の日だったので安心(^^)。
いやぁ〜、最初は元気よく16ビートでウォーキングしてたけど、後半は疲れて8ビートべた足だった。
参ったぜエアロビ。




kokoronomemo at 20:16|PermalinkComments(1) mixiチェック Share on Tumblr
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