ひとりごと

2017年09月17日

床屋行ってきたど〜

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床屋の後、ラインのクーポンで500円で提供ラーメン@工藤家
ちょい塩っぱかったか(^^;)

マキフリスタダンス、床屋行ったのに誰にも気づかれず。
コーンロウのお姉さんがいっぱいいたからかな(^^)。


カメラアングルを上げようと思って、曲げたらカメラの足の首がポキッと折れて脚が使えなくなった。
ピアノの上にカメラ置いた。
いつもと違うアングル。
ダンス ぼろぼろでお口あんぐり(^^)。




kokoronomemo at 01:14|PermalinkComments(0) mixiチェック Share on Tumblr

2017年09月02日

おかげさまで、この前の血液検査の結果オーライでした。

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数年前、血圧200以上マークしたのでしざわクリニック行ったら、「このままだと、死ぬぞ!」と先生に脅された。コレステロールも高かったのよね。

あれから、毎日ちゃんと血圧とコレステロールの薬飲んでます。
飲み忘れ防止のため薬は製氷皿で管理、ちょうど2週間分(^^)。
バイタルほぼ正常だ。

血液検査結果もほとんど正常値
若干、栄養が足りないと言われた。なんちゃってベジタリアンだからか?
それと、貧血気味と言われた。いつまでたっても美人を見るとクラクラするもんな。レバー食べれば治るかな(^^)。

kokoronomemo at 12:05|PermalinkComments(0) mixiチェック Share on Tumblr

2017年07月09日

タオル忘れちゃった!

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オアシス10周年記念ダンスイベントの練習やってきた。

タオル忘れた!
予備のTシャツをタオル代わりに頑張った。

ハルナさんの代行は、ミスターランニングマンだった。
ひゃ〜、疲れた(^^:)

kokoronomemo at 22:13|PermalinkComments(0) mixiチェック Share on Tumblr

2017年06月28日

月に1〜2日は、有給休暇とるぞ!

現役最後の年だし、月に1〜2日は有給休暇とるぞ!
と、思ったけど・・・・

来月から頑張るか。

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昨日TVで見たんだけど、静岡県民はマグロとしらすを食べてるから、なんだったか?
神奈川県民はワインいっぱい飲むから、なんだったかな!
ま、とにかく健康のためにマグロとシラスとワイン買ってきた(^^)。

kokoronomemo at 21:26|PermalinkComments(0)TrackBack(0) mixiチェック Share on Tumblr

2017年05月28日

寝るか!

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まだ、早いかな。

あんまり早く寝ると夜中目が覚めちゃうし。

猫はいいね、何時でも好きな時寝れてさ。

kokoronomemo at 20:40|PermalinkComments(0)TrackBack(0) mixiチェック Share on Tumblr

2017年04月08日

左肩が痛いよ〜 しょるだから歳とるのやだわ

小雨降る土曜日
kneeのマッサージしてもらいに上町鍼灸院、その後しざわクリニック。
あれ、今日は空いてる ラッキーと思ったけど、待ち時間はいつもと同じだった

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工藤家からラインがあった。
フォロワーは、今日ラーメン00円
早速食べに行った。
味濃いめだった。緑が多いのはいいね

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帰りに宍戸珈琲でカラグア買った。
くせなしさっぱり味やね
 

kokoronomemo at 14:35|PermalinkComments(0)TrackBack(0) mixiチェック Share on Tumblr

2017年04月02日

スポーツクラブのレッスンではやらないダウン


昨日のかいちレッスンは、普段やらないダウンのリズム取り
でも、これ振付の一部

シンプルな振付だけど、本気でやればかっこいい。
難しい動きはできないからね(^^)。 

kokoronomemo at 21:09|PermalinkComments(0)TrackBack(0) mixiチェック Share on Tumblr

2017年03月26日

ダンスがうまく踊れない


まずは振付を体に染み込ませて、音をつかんで、いろんな風景をキャッチできれば、余裕の表情ができる。
理屈では、そうなのだ。
理想もそうなのだ(^^)!
 

kokoronomemo at 19:32|PermalinkComments(0)TrackBack(0) mixiチェック Share on Tumblr

2017年03月20日

歩いた、歩いた、そして疲れた

することもないし、いい天気だからお散歩した。
近所でも歩いたことない道を選んでね。
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豊洲とか森友とか、根が深いようだけど、
なんだよこれ、根なのか、木なのか、不思議や根(^^)。

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歩行者専用踏切。
渡って、戻って、横須賀セントラルパークへ。

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平和のモニュメント@横須賀セントラルパーク
映画「デモン・シード」を思い出しちゃう。
ジュリー・クリスティがセクシーだったやな(^^)。

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龍本寺のお墓に、どでかいお墓がニョキ

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横須賀ビールで一休み

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堀ノ内駅まで歩いちゃったよ。
駅前の焼鳥屋でひとやすみしたかったな。
でも、お腹空いてなかったのよね。残念。

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いっぱい歩いて疲れちゃった。
ワイン買って、おつまみ作って、お家バル(^^)。

 

kokoronomemo at 21:39|PermalinkComments(0)TrackBack(0) mixiチェック Share on Tumblr

2017年03月19日

床屋行った。さっぱり


part 3/3 @followmenetwork / eats by @chrisapplebaum / makeup @annabranson hair @kikihaircutter 😜😜

rachel cookさん(@rachelc00k)がシェアした投稿 -



自分のブログ見て今日は、まり子先生のレッスンがあるのを思い出した。

膝が痛くて、リズム取りがうまくできなかった。
もちろん振り付けも
M➕Tシャツ着て行ったけど、、、

先生みたいに踊りたいな。

レイチェルが今日やったダンスの振付に似た感じの動きやってる(@@)!



kokoronomemo at 20:27|PermalinkComments(0)TrackBack(0) mixiチェック Share on Tumblr
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