ひとりごと

2020年09月13日

腰がゴリゴリ痛かったけど踊った。Beautiful Peaple

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昨日、夏休み初日、ハピラキダンスで終わり。
そのほか特になし(><)。
腰が痛いのは辛いし,怖い。
悪化したら踊れなくなっちゃうし。


こういう歌詞だったんだ。
僕らはBeautiful Peapleじゃない!僕らは僕らのまま。
なるほどね。

kokoronomemo at 09:47|PermalinkComments(0) mixiチェック

2020年09月06日

なかなか毛が生えてこない。素人に毛が生えてこない(^^)。

昨日は土曜の夜の「大人のためのHIPHOP」
肩は痛いし,腰もこわい(><)。
反省ヴィデオ見ると、手を抜いているところはハッキリわかるね。
思いっきり踊りたいけど,腰が怖くてさ。
手を指をまっすぐ伸ばそうとか,角度とか音に合わせるところのアクセントとか、今度踊る時は直そうと反省だらけ。
反省ポイントを意識しすぎると、ダンス未満になっちゃうこともわかってる。
音に体も心も乗った時の動きは,動画見るとやっぱりわかる。
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右肩が四十肩でこの形から左に曲げると痛いのよ。

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左肩は無事です(^^)。



kokoronomemo at 10:45|PermalinkComments(0) mixiチェック

2020年09月03日

この本を読みたくて待ってる人がいるから図書館に返しに行った

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今日は仕事行かなくていい日。
マリカヒップホップの予約も取れた日。
マイクル・コナリーの「レイト・ショー 上」図書館に返しに行った。
下巻も予約してるんだけど,まだ順番待ちみたいだ。
読みたい人がいるから、午前中に返却した。

マリカhiphopは,いいね、楽しいね。
でも、できないのよ。あの動きのニュアンス出せないのよ。
悔しいね、もどかしいね。

ダンス終わって、ドキドキしながら来週のマリカhiphopの予約取ってたら、図書館からのメールに気がついた。
おっ、下巻読めるぞ。
午前中にメール来てたらな・・・・

ダンスの後はクリニック
しざわクリニック、かつら整形外科クリニック、うわ町鍼灸整骨院のフルコース。
肩、腰、膝、レントゲン撮った。
ま、骨に異常はないみたいだ。
ふところのようにお腹も凹ませたい!




kokoronomemo at 21:34|PermalinkComments(0) mixiチェック

2020年08月29日

再び辞任なんですね。

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どうせ辞めちゃうのなら、うやむやだったいろんなこと全部はっきりさせてくれればいいのにな。

kokoronomemo at 10:14|PermalinkComments(0) mixiチェック

2020年08月13日

足のむくみが気になるので,暑いけど歩いてきた

カフェを出たとこでお弁当売り出してたので,牛すじカレー買って歩いて
歩いて帰ってきた。




kokoronomemo at 14:48|PermalinkComments(0) mixiチェック

2020年08月05日

床屋に行って、さっぱりした。

コロナのせいで、ずっと床屋に行ってなかった。
久しぶりにボサボサ頭だったけど、鬱陶しくてついに床屋。
さっぱりしたよ。



kokoronomemo at 21:17|PermalinkComments(0) mixiチェック

2020年07月30日

とにかくやるだけやってみた。けど、

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昨日の現場帰りにワークマンに寄ってちょいと履いてみたらいい感じだったので即ゲット!!!
1500円(^^)v。
そして、きょうは仕事に行かなくていい日。
それに、涼しい。
今日やらなくちゃ、今でしょ。

ワークマンシューズ履いて走ってみた。
100mほど走ったら膝ガタガタ、腿裏ボコボコ。
息が上がるより,脚がダメだった。
ダンスとは全然違う筋肉の使い方なのかな。

雨も降って来たし中止,中止、ジョギング中止(^^)。

次は目標500m(^^)。

kokoronomemo at 14:23|PermalinkComments(0) mixiチェック

2020年07月18日

つべこーべん言わずどうでもいいのせんと’^^)。

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イノセント by ハーランコーベン

お話が込み入りすぎじゃない? 
人物の書き込みもしてるけど、なんか現実ぽくない。
重厚感がなくてなんか軽かったな。

今日図書館に返しに行った。
借りてきた本は、ポール・リンゼイの本。
表紙は記憶にあるんだけど、紹介文読んだら全然記憶になかったので。

借りてきたCDは、
奥田民生「となりのベートーヴェン」
イージーライダーのサントラ
ローリングストーンズ「スティールホイールズ」
奥田民生はライブ盤だった。フィットCMの歌が入ってるぽかったので借りたのに。

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雨の図書館

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岩手県は遠いかな

kokoronomemo at 16:52|PermalinkComments(0) mixiチェック

2020年07月07日

風がすごい音をたてている





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2020年06月25日

昨日のランチタイム

昨日から左脚の膝から下が痛くて、力が入らずスネのあたりに軽い痺れ。
いつもの整骨院で膝マッサージの時、その事話したら腰かもしれないと言って腰もマッサージしてもらった。
平らなところ歩く分には問題ないけど、階段降りたり上がったり、座ったところからの立ち上がりだよね、心配なのは。
やだな、親父みたいに腰わるくなるの・・・・



kokoronomemo at 10:42|PermalinkComments(0) mixiチェック
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