2011年08月

2011年08月30日

今年の夏は、収穫あり

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今年も暑さ対策のため緑のカーテンを植えた。

8月も終わりころ、やっとカーテンらしくなった(^。^;)。

いっしょに、きゅうり、オクラ、トマトを植えて、ゴーヤも含め一応全種類口にすることができた(^_^)v。

ありがとうございました。


kokoronomemo at 06:35|PermalinkComments(0)TrackBack(0)このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Share on Tumblr

2011年08月28日

元気でしたか? 元気でしたよ(^^)。

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元気でしたか? と聞くと、
元気でしたよ(^^)。と元気な笑顔。 
KANA先生と再会。

はじめてhiphopを丁寧に教えてくれたのがKANA先生 
今日は、カイチ先生の代行レッスン
KANA先生は、 hiphop風にダボダボTシャツ、ダボダボスエットパンツにキャップなんだけど、可愛いんだよね。


レッスン終わって、風呂から出てロビーで休んでいたら、「ありがとうございました」と若い女性の声。
顔を上げると、そこに思わず見とれてしまいそうな美人が、えっ、だれだったかな?

えっ、KANA先生じゃん、別人だよ(^^)。
レッスンの時とは、違って女性らしい装いで見違えました。



2011年08月27日

最近パターン化してきたな

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今日もオアシスでスリーエクササイズ。

横須賀中央まで歩いて閑雲蕎麦
先ずは、生ビール & 玉子焼き

そして奈良の純米酒、風の森

これなんだか分かる?
シシャモだよ、ししゃも、てんぷらだぜ!

静かな時間が流れてたよ。
そば屋で憩っちゃった(´・_・`)


今度は、あなたと(*^◯^*)。






カレー弁慶

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ついに入ってしまった。


いつ見てもお客いないし、やってるんだかつぶれてるんだか分かんないお店(^_^;)。


やってた(^O^)!

お客、私一人

ラーメンもあるカレー屋だ。


オアシス行く途中にあるカレー屋?のキッチンクローバーで食べようと思ってたのに、やってなかったから、ついに弁慶初体験。


さて、これからオアシスでエクササイズ&ダンス。


kokoronomemo at 11:55|PermalinkComments(0)TrackBack(0)このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Share on Tumblr

2011年08月26日

さつま揚げ&わさびマヨネーズ風味

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ヤマザキランチパック、何を考えているんだか…


大葉も挟んでちょうだい(^_^;)。


kokoronomemo at 12:25|PermalinkComments(2)TrackBack(0)このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Share on Tumblr

2011年08月25日

リトモス、私には無理ともす(>_<)

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写真は、新宿イカセンターの箸置き(^O^)。


昨日は、ノー残業デーだったから特別営業だったオアシスに行ってリトモスやった。


美人インストラクターだったので、第一目標クリア(^O^)


だけど、レッスンは厳しかった。早くて激しくてついていけなかったよ(>_<)。

足は、チェダー…、ゴーダ…、モッツァレーラ!、もつれるは、バランス崩すは、ダンスにならんかったよ(>_<)。


そして眠れなくなった。


朝の通勤電車は、全部寝てきた~まだ、眠い。


kokoronomemo at 12:24|PermalinkComments(2)TrackBack(0)このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Share on Tumblr

2011年08月23日

牛ハチの巣辛子炒めで汗が頭に吹き出した。

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市が尾天福楼で晩酌セット1時間3杯勝負です。

つまみに頼んだハチの巣辛子炒め食べたら、頭から汗が吹き出した。

所長とイシちゃんと残業お疲れ会議です。


明日は、リトモス行っちゃおうかな(^_^)v。


kokoronomemo at 22:06|PermalinkComments(0)TrackBack(0)このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Share on Tumblr

?トマトに色がついてきた(^O^)

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昨日もhiphopやってきた~(^_^)v。

スタジオが広く使えていいネェ~(^_^;)。


ダンサーがいるともっと楽しいんだけどな。

やっぱり、若い女性がいないと盛り上がらないぜ。 by マサさん(^O^)。


話変わるけど、シャキーラって凄いね、あの体の動き。
好きーラ(^_^)vわ。


シャキーラがはじめてhiphopのレッスンに出たら楽しいだろうな(^_^)v


kokoronomemo at 06:46|PermalinkComments(0)TrackBack(0)このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Share on Tumblr

2011年08月21日

よく寝たぜ。今日は日曜日


朝起きたら、背中が大変だった。

昨日のグループ・パワーのせいだ。

グループ・キックは最近、女性ファイターが多くて困る。
私のハートにパンチ、キック打つ打つ
こっちは、無防備なダンサーなのに…(~_~;)

EMI先生のラテンジャズやって、疲労はピーク
あんまり疲れたからさ、そば屋でちょいと休憩してから帰ったよ。


体は、強張っていたけど今日はカイチさんのhipphopだ。

Lesson前、スパイダーマンの彼女から話しかけられた(^_^)。
カイチさんを検索したらこのブログが出てきたって(^-^)/。


今日の振付は、ラテンの腰つき4 x 8 タコ踊り2 x 8 ペーパーシート2 x 8 ペーパーシート変形2 x 8

ラテンは、EMI先生に仕込まれているし、ペーパーシートは、まり子先生の得意技だし、まり子Tシャツ着て来たし(^_−)−☆。 今日の振付は得意分野だ
振付というか、基本の組合せだもんね。楽しかったけど疲れた。


やっぱり、まったりバチャータかな…

Juan Luis Guerra - Bachata en Fukuoka いい感じ(^^)http://youtu.be/0Mzvhp-f3Mk

2011年08月19日

新宿イカセンター

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もと仕事場飲み会に誘われ新宿イカセンター。

残念(>_<)、本日悪天候のためイカ刺くえなかった。

でも、お店の雰囲気良かった(^O^)。



その後、結局ワカバとかぶら屋。

典ちゃんが、妖しい(^O^)


kokoronomemo at 22:59|PermalinkComments(3)TrackBack(0)このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Share on Tumblr
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