2009年04月19日

和らくラーメン 横須賀

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本日のオアシス日記

昨日、飲み過ぎたので、出足遅れてヒーリング・サンデー・ヨガに間に合わなかった。残念。
金沢直美インストラクターのシャーバアーサナで癒やされたかったなぁ~。

ハッピー・サンデー・ヒップ・ホップは、早川嘉夫インストラクターが渋谷でライブがあるということで、代行で元気な若い女性が来た。
ストレッチやって筋トレもやったよ。

リズム取りも丁寧にわかりやすく教えてくれて、シンプルな振り付けも楽しかった。
早川危うし(^O^)!

62・35キログラム

体重が減ったので、帰りに和らくで、体重補給。

醤油ラーメン大 700円也

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