2018年09月06日

頑張ってるなぁ

https://piropiko.tumblr.com/post/177788871902/イカとキャベツ塩炒め定食プラス小ラーメン-さてこれからマリカhip-hop-天津餃子王

なかなか美味かったよ、ランチ定食(^^)。
マリカhip-hopも、まあなんとか自分としてはこんなもんかなとういう程度には踊れた。



かつては、一緒にダンスレッスンしたこともあるミユちゃん。髪の毛長い方(^^)。
アイドル頑張ってるなぁ。歌もダンスも上手くなってる。
背も伸びた

kokoronomemo at 16:33|PermalinkComments(0) mixiチェック Share on Tumblr dance | ランチ

北海道 9月6日未明に震度6強の地震

うわー、朝から大変なニュースだ。
台風が行ったと思ったら、今度は地震かよ。


整骨院で膝マッサージしてもらって、ユニカットでヘアカット。
すっきりした。

さて、どこでランチしようか。

日本のあちこちで災害があり心配だ。

kokoronomemo at 11:34|PermalinkComments(0) mixiチェック Share on Tumblr出来事 

2018年09月05日

朝は激しい雨だったのに、午後はいい天気

https://piropiko.tumblr.com/post/177752919417/昼休み時間を短くする方法-面白本を読む-stephenhunter


あんまり激しい雨だったから、仕事行くの気が重かったけど、出る時には止んで助かった。

kokoronomemo at 12:30|PermalinkComments(0) mixiチェック Share on Tumblr出来事 | 心のメモ帳

2018年09月02日

ハルナhiphop ちかれた

涼しい朝だと思ってたら、雨降ったね。
先進の技術、ホンダ先進ぐー(^^)。
ワーニングメッセージとか出てくるんだけど、老眼には把握できない一瞬なんだよね。
いろんな安全サポート、使わずに済むのがいいんだけどね、いざという時はお願いします。

ハルナさん、ヒップホップとラテンやった。お久しぶりだったせいか疲れた。
慣れない動きは疲れるんだよね。



疲れてるから、もう踊りたくないけど、踊りたくなっちゃう(^^)。

kokoronomemo at 19:39|PermalinkComments(0) mixiチェック Share on Tumblr日曜ダンサー | dance

2018年09月01日

最近怪我が多くて、ちょっと心配


 洗車中に踏み台から降りるとき足滑ってバランス崩してよろめいて、右腕をブロック塀で擦りむいた。

最近怪我が多い。毛は少ない。
 4月に怪我じゃないけど、左手中指が伸びなくなってそれ以来かな。指は未だ伸びず。
次は、ダンスで右手親指突き指。フィネスで両手をヒュッという効果音の時クロスした時、左腕に親指激突、息が止まるほど痛かった。未だ曲げると痛い。

そして昨日、フリースタイルダンスでも同じ動きがあって、右手人差し指が左腕にぶつかった。軽かったから突き指しなかったけど、怖くなって両手を離すようにした。

その後のハピラキレッスンでも。始まる前に音に合わせて軽く動いていた時、左足の指を床に巻き込まれてグーで体重支えるようなカッコになって中指薬指折れたかと思った。
レッスン後、見たら薬指の爪の下が内出血してた。帰ってからずっと冷やした。

怪我が続く、場所は指が多い。気をつけよう。


Photo @dplyusnin ・・・

Fine Art Photography Curatorさん(@vitacouture)がシェアした投稿 -


素敵な麦わら帽子だな(^^)。

2018年08月31日

カメラを止めるな

え〜、これで終わり?
と思って途中、ちょっと心配しちゃった(^^;)

8時45分からの上映だったので、映画館空いてた。
けど、出たら他の上映待ち客でいっぱいだった。
シニア料金だから、もっと映画見なくちゃ(^^)。
外の天気が眩しかった。








kokoronomemo at 15:07|PermalinkComments(0) mixiチェック Share on Tumblr映画 | ひとりごと

2018年08月30日

栃木ドライブ旅行のフリードの燃費は22・3km/lでした

IMG_2576
走行距離約540㎞ リッター22・3km
なかなかいいんじゃない会(^^)。
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マリカhip-hopの前にランチ
スタミナカレー
IMG_2580
cafe dolce
身障者支援のカフェだ。

IMG_2578
ずいぶん崩しちゃったな。
狭い裏道なんだけどね。



2018年08月29日

長瀞ライン下り




そんなに暑くなくて、ゆったりした川下りだった。



エメラルド色の川が綺麗




秩父電鉄長瀞駅






ホンダフリードプラス ハイブリッド

kokoronomemo at 11:30|PermalinkComments(0) mixiチェック Share on Tumblr風景 | 夏休み

2泊目の朝


泊まった神泉の朝ごはん。
こんなにおかず多くなくていいのに、こんなに食えないよ。


食ったけど。




kokoronomemo at 07:30|PermalinkComments(0) mixiチェック Share on Tumblr夏休み | お出かけ

2018年08月28日

山道をナビ頼りにドライブ


こんにゃくパークからそんなに遠くないと思ってたのに。それもかなりの山道、細い道
やっとだどり着いた宿 神泉



迷わず、お酒。昨日より小さい瓶で(^^)。



品数が多いな、食べきれるか・・・・



かみごたえのある肉だった。



青いゼリーにレモン汁をかけると色が変わるそうだ。
食べてから聞いた。
早く言ってよ(^^)。

kokoronomemo at 20:00|PermalinkComments(0) mixiチェック Share on Tumblrお出かけ | お酒
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