2020年08月02日

Can't Stop The Feeling Dance Dance Dance!

ハピラキ 2020-08-02 16.48.10
昨日のハピラキレッスン。
時々腰にポワンと痛みが出たけどごまかして踊った。

そして今日は、久々のオアシス。
膝も腰も肩も痛いし、テツヤ先生のレッスンに耐えられるか心配だったけど、楽しく踊れた。
そうか、コロナで時間が45分なんだ。

そして、わかっていたけど体重が増えていた。
人生で最重量、72・45kg
まずは、70キロをクリアしよう(ーー)。

kokoronomemo at 17:05|PermalinkComments(0) mixiチェック dance | ダンス

2020年08月01日

今日も走って見た。走る努力をしてみた。走る準備をしてみた。

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昨日は久しぶりに閑雲そばで蕎麦食べた。
ツユが醤油っぽかったな。
味わかるから、コロナじゃないかな。
でも、店内はワイワイガヤガヤでちょっと落ち着かなかったよ。

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さて、今日から8月
6時半ころは涼しかったのに、9時過ぎたらカァーッと日差しが元気。
ひじきは寝てるけど、よし、少しでもいいからやってみるか。ジョギング!!

歩幅を小さく取れば振動が少ないから長く走れることに気が付いた。
スピードが出だすと歩幅が広くなって振動が大きくなって膝や腰に響いてくる。

歩くようなスピードでジョギングだ、そのうちちゃんと走れるようになるさ。

kokoronomemo at 13:41|PermalinkComments(0) mixiチェック 心のメモ帳 | なんだかな・・・

「応酬」 ポール・リンゼイ

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図書館で借りてきたんだけど。
カバー写真に覚えがあるんだけど、荒筋見たけど記憶にない。
よんだことあるのか、ないのか、ま、いいや読んでみよ。
痛快だね、リンゼイの本はみんな。
これも面白かった。
この本を境に新作ないみたいで寂しい。
もっと読みたい。
マイク・デブリン捜査官みたいに、これもシリーズ化してもいいのに。

kokoronomemo at 13:34|PermalinkComments(0) mixiチェック 読書 

2020年07月30日

とにかくやるだけやってみた。けど、

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昨日の現場帰りにワークマンに寄ってちょいと履いてみたらいい感じだったので即ゲット!!!
1500円(^^)v。
そして、きょうは仕事に行かなくていい日。
それに、涼しい。
今日やらなくちゃ、今でしょ。

ワークマンシューズ履いて走ってみた。
100mほど走ったら膝ガタガタ、腿裏ボコボコ。
息が上がるより,脚がダメだった。
ダンスとは全然違う筋肉の使い方なのかな。

雨も降って来たし中止,中止、ジョギング中止(^^)。

次は目標500m(^^)。

kokoronomemo at 14:23|PermalinkComments(0) mixiチェック ひとりごと | なんだかな・・・

2020年07月26日

ありゃりゃ連休最終日か、はぁ〜。コロナ自粛のせいでぽっこり腹が出てしもうた(^^;)、もう。

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昨日はハピラキTシャツでレッスン。
コロナ自粛のせいでできたぽっこりお腹がやけに目立つ、かっちょ悪りぃな(==)。


連休最終日、なんもしないでボーっと終わるのも癪だ。
雨上がってお日様元気だし、ドライブだ、パンを買いに行こ
畑の中のパン屋でパンゲット!
パン買ったあとは、マグロ丼でも食べに三崎港へ。
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あ、1000円でなんとか丼食べられるお店あった。
あったけど、満員だった。
その向かいにあった「三崎港さん和」という開店してるけど回転してない回転寿司屋に入った。
炙り地魚の「三色丼」をオーダー。
美味しかったけど、今度ここに来ることあったら絶対鉄火丼にしよう!
他のお客さんが頼んだの見たら美味そうだった(^^)v。



kokoronomemo at 16:49|PermalinkComments(0) mixiチェック 食べ物 | フリード

2020年07月23日

アーサー・アレクサンダー と エタ・ジェイムズ


昨夜YouTubeで「The Beatles - Live At The Star Club, December 1962」を見てたら、聞こえてきたぞ大瀧詠一の「恋するカレン」にそっくりなあの曲。
ビートルズも歌ってたんだ。
なんという曲かと調べたら「
Where Have You Been All My Life 」という曲だった。
そしてオリジナルを歌っていたのがこの方、アーサー・アレクさんだ(^^)。
この方は、他にも「アンナ」や「ユーベタームーブオン」などビートルズ、ローリングストーンズが取り上げた曲を歌ってた。
ちなみにハブユービーンは、マインドベンダーズで聞いていた。
イギリスのバンドのお気に入りだったようだ。
気に入ったので早速iTunes Storeで購入しちゃった。



そして、」こちらの方はお初です。
YouTubeでアーサーアレクサンダー聞いてたら、続いて歌声流れてきて聞き惚れてしまいました。
こちらも購入しちゃった(^^)。
いいよ。

kokoronomemo at 14:18|PermalinkComments(0) mixiチェック 収穫 | Rock

2020年07月19日

I can stop dance Oh no! I dont stop dancing

2020-07-19 11.51.46
昨日も腰にポワンがきてダメダメダンスだった。
なんとかならんかな、って特になんもしてないけど。
思いっきり踊れないのが寂しい(><)。


マサさんのポルシェとツーショット(^^)。

kokoronomemo at 11:57|PermalinkComments(0) mixiチェック dance | ダンス

2020年07月18日

つべこーべん言わずどうでもいいのせんと’^^)。

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イノセント by ハーランコーベン

お話が込み入りすぎじゃない? 
人物の書き込みもしてるけど、なんか現実ぽくない。
重厚感がなくてなんか軽かったな。

今日図書館に返しに行った。
借りてきた本は、ポール・リンゼイの本。
表紙は記憶にあるんだけど、紹介文読んだら全然記憶になかったので。

借りてきたCDは、
奥田民生「となりのベートーヴェン」
イージーライダーのサントラ
ローリングストーンズ「スティールホイールズ」
奥田民生はライブ盤だった。フィットCMの歌が入ってるぽかったので借りたのに。

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雨の図書館

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岩手県は遠いかな

kokoronomemo at 16:52|PermalinkComments(0) mixiチェック 読書 | ひとりごと

2020年07月11日

横須賀線乗ってないな・・・・





kokoronomemo at 11:33|PermalinkComments(0) mixiチェック なんだかな・・・ | 質素に暮らす

2020年07月10日

天気悪いし、時々ザーッとくるからね、今日もセブンイレブン

さて、この本面白いといいけど

金曜日だからワインを買ってきた。
お得な1リットル
チャオ、プリミティーボメルロー!

kokoronomemo at 19:30|PermalinkComments(0) mixiチェック ランチ | ちょいと一杯
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