2017年09月10日

ドライブレコーダー付けたよ。

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万が一のために付けてみた。
amazonで一番安いやつ。2800円((((;゜Д゜)))))))。
大丈夫か?

カードは付いて無いので、マイクロsdカード買ったんだけど、カードの方が本体より高い??( ?? )??。
中国製みたい。爆発しないでよ。

普通に動いてるみたい。





ハピラキレッスンに体験者がきた(^^)v(^^)v。
楽しそうに踊ってる。



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2017年09月09日

恐々グループパワー

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ずっと健康で普通の暮らしを送るためには、ストレッチよりスクワットだと聞いたので、本当に久しぶりにグループパワーやった。

ギョッ((((;゜Д゜)))))))、大きいウェイト3枚ずつでやってる女性が2人いた。
膝痛いし、肩も痛いし、
ひたすら浅く軽くに徹した。
それでも疲れた(^_^*)

夏休み後、体重が減らない。
69??か、65??にしなくちゃ??( ?? )??

昨日から右手中指が痛い。伸ばすと痛い。
いろんなとこが痛くなる。




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2017年09月06日

おでんには白ワイン

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今年もセブンイレブンのおでん。
マサさんが配達してくれた。

白ワイン飲みながら、お腹いっぱい(^^)。

夏休み、あと1日。
家の者達からの邪魔もの扱い感、感じる今日この頃-_-b

午後は、窓周り掃除したんだぜ!
汚れてて汚くて毎朝気になってたんだ。
あんなに汚かったのに、うちの者たちは気にならないのかな。不思議?

すっかり、キレイというわけには行かないけど、耐えられる程度にはなった(^^)


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気になっていたところ

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ずっと気になっていたお宿。近すぎるよなぁと思っていたけど行ってよかった(^^)。
確かに古い。写真は大正に出来た建物。
泊まったのは昭和館、外観はもっと古かった。
トイレとお風呂は新しくて清潔でした。
料理は見た目も綺麗で美味しかった。そして丁度いい量。

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もう一つ、ずっと気になっていた場所、天神島。
横須賀には、島は猿島だけだろ、どこにあるのかな?
佐島の先に、ちょこんとありました(^^)。
写真はハマゴウ、家に生える雑草とは確かに違う植生。




290902ハピラキ from Ueda Hirohiko on Vimeo.
そして、夏休み前のハピラキ練習風景。
マサさんとのパートナーワークで女性役のため背を低くくして踊ってます(^^)。



2017年09月04日

松汀園、満足、夕食

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美味しかった(^。^)。

料理もお酒も。


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夏休み1日目

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佐島のマリーナ&ファームでランチ。
そして、気になっていた逗子松汀園に初投宿


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ラブスマ終わって、夏休み

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LOVE&SMILEがあふれてた素敵なダンス。
来年も楽しみにしてます。

あ、ゆかさんだd(^_^o)。

肉離れしても踊り続けたナミさん、痛かったろうに。それでも笑顔、すごい(^。^)。

ピーすけのどやスマイルにやられた(^_^;)。


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2017年09月03日

LOVESMILE8Tシャツ、でかい!

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LOVESMILE8、お疲れさまでした。

この手作りダンスイベント、大好きです?。

Tシャツ、でかいです(^_^;)。





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2017年09月02日

うどん工房さぬき

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ランチはぶっかけうどんお野菜かき揚げ(^_^;)
うどん工房さぬき久しぶり。
ぶっかけだけじゃ、何かと思って頼んだかき揚げが、でかい。
腹いっぱいじゃ。

朝の雨で中止かと思ったリドレ街角Live。
なんといい天気青空(^。^)。
風が強かったけど、今日もノリノリだったぜ。
と、書いておこう(^_^;)


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おかげさまで、この前の血液検査の結果オーライでした。

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数年前、血圧200以上マークしたのでしざわクリニック行ったら、「このままだと、死ぬぞ!」と先生に脅された。コレステロールも高かったのよね。

あれから、毎日ちゃんと血圧とコレステロールの薬飲んでます。
飲み忘れ防止のため薬は製氷皿で管理、ちょうど2週間分(^^)。
バイタルほぼ正常だ。

血液検査結果もほとんど正常値
若干、栄養が足りないと言われた。なんちゃってベジタリアンだからか?
それと、貧血気味と言われた。いつまでたっても美人を見るとクラクラするもんな。レバー食べれば治るかな(^^)。

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