2017年09月10日
ドライブレコーダー付けたよ。
万が一のために付けてみた。
amazonで一番安いやつ。2800円((((；゜Д゜)))))))。
大丈夫か？
カードは付いて無いので、マイクロsdカード買ったんだけど、カードの方が本体より高い??( ?? )??。
中国製みたい。爆発しないでよ。
普通に動いてるみたい。
ハピラキレッスンに体験者がきた（＾＾）v（＾＾）v。
楽しそうに踊ってる。
2017年09月09日
恐々グループパワー
ずっと健康で普通の暮らしを送るためには、ストレッチよりスクワットだと聞いたので、本当に久しぶりにグループパワーやった。
ギョッ((((；゜Д゜)))))))、大きいウェイト3枚ずつでやってる女性が２人いた。
膝痛いし、肩も痛いし、
ひたすら浅く軽くに徹した。
それでも疲れた(^_^*)
夏休み後、体重が減らない。
69??か、65??にしなくちゃ??( ?? )??
昨日から右手中指が痛い。伸ばすと痛い。
いろんなとこが痛くなる。
2017年09月06日
おでんには白ワイン
今年もセブンイレブンのおでん。
マサさんが配達してくれた。
白ワイン飲みながら、お腹いっぱい(^^)。
夏休み、あと1日。
家の者達からの邪魔もの扱い感、感じる今日この頃-_-b
午後は、窓周り掃除したんだぜ！
汚れてて汚くて毎朝気になってたんだ。
あんなに汚かったのに、うちの者たちは気にならないのかな。不思議？
すっかり、キレイというわけには行かないけど、耐えられる程度にはなった(^^)
気になっていたところ
ずっと気になっていたお宿。近すぎるよなぁと思っていたけど行ってよかった（＾＾）。
確かに古い。写真は大正に出来た建物。
泊まったのは昭和館、外観はもっと古かった。
トイレとお風呂は新しくて清潔でした。
料理は見た目も綺麗で美味しかった。そして丁度いい量。
もう一つ、ずっと気になっていた場所、天神島。
横須賀には、島は猿島だけだろ、どこにあるのかな？
佐島の先に、ちょこんとありました（＾＾）。
写真はハマゴウ、家に生える雑草とは確かに違う植生。
290902ハピラキ from Ueda Hirohiko on Vimeo.
そして、夏休み前のハピラキ練習風景。
マサさんとのパートナーワークで女性役のため背を低くくして踊ってます（＾＾）。
2017年09月04日
松汀園、満足、夕食
美味しかった(^｡^)。
料理もお酒も。
夏休み１日目
佐島のマリーナ＆ファームでランチ。
そして、気になっていた逗子松汀園に初投宿
ラブスマ終わって、夏休み
LOVE＆SMILEがあふれてた素敵なダンス。
来年も楽しみにしてます。
あ、ゆかさんだd(^_^o)。
肉離れしても踊り続けたナミさん、痛かったろうに。それでも笑顔、すごい(^｡^)。
ピーすけのどやスマイルにやられた(^_^;)。
2017年09月03日
LOVESMILE8Tシャツ、でかい！
LOVESMILE8、お疲れさまでした。
この手作りダンスイベント、大好きです
?。Tシャツ、でかいです(^_^;)。
2017年09月02日
うどん工房さぬき
ランチはぶっかけうどんお野菜かき揚げ(^_^;)
うどん工房さぬき久しぶり。
ぶっかけだけじゃ、何かと思って頼んだかき揚げが、でかい。
腹いっぱいじゃ。
朝の雨で中止かと思ったリドレ街角Live。
なんといい天気青空(^｡^)。
風が強かったけど、今日もノリノリだったぜ。
と、書いておこう(^_^;)
おかげさまで、この前の血液検査の結果オーライでした。
数年前、血圧２００以上マークしたのでしざわクリニック行ったら、「このままだと、死ぬぞ！」と先生に脅された。コレステロールも高かったのよね。
あれから、毎日ちゃんと血圧とコレステロールの薬飲んでます。
飲み忘れ防止のため薬は製氷皿で管理、ちょうど２週間分（＾＾）。
バイタルほぼ正常だ。
血液検査結果もほとんど正常値
若干、栄養が足りないと言われた。なんちゃってベジタリアンだからか？
それと、貧血気味と言われた。いつまでたっても美人を見るとクラクラするもんな。レバー食べれば治るかな（＾＾）。
